睡觉老梦魇，很可怕，影响生活怎么办？

      病情分析：
      考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。
      指导意见：
      可谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多
      

      你好，这个是外界刺激引发情绪不稳定的问题。建议你每天坚持运动。饮食中多吃蔬菜，水果。这个不要担心，感觉压力大或者担心睡着出现梦魇可以做呼吸调节，改善。
      

      从你们的描述中看，最近经常出现梦魇，梦魇的感受的确是让人觉得不舒服，从心理学的角度认为，梦是意识和潜意识沟通的桥梁，建议你通过心理咨询来进行自我分析。
      
      以上是对“睡觉老梦魇，很可怕，影响生活怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！