小腿粗壮又很短

女 | 17岁 2014-01-01 15:54:06 3人回复来自

健康咨询描述：本人女，读高中，小腿又短又粗，以前初中时小腿经常晚上抽搐，又很喜欢跑步，我想问一下我的腿是因为这个原因造成的么，有什么办法缓解么？谢谢

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王冲驻马店市第二人民医院副主任医师擅长: 失眠、抑郁症、人格障碍、精神分裂症、焦虑症、强迫症帮助网友：12245

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2018-05-13 21:42:32 我要投诉

你好，根据你的描述情况，身体的高矮胖瘦有先天和后天因素所致。建议去正规医院复诊，结合你的具体情况进行原因分析，予以正确诊断，希望对你有更多帮助。

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2018-05-13 21:33:02 我要投诉

建议你进行一些拉伸的锻炼，比如瑜伽，等等，这些锻炼方式可以使你腿部的肌肉持续的拉伸，改变目前比较粗短粗的情况形成一些又长又有韧性的肌肉

桂真发其他帮助网友：5460称赞：38

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2014-01-01 16:01:16 我要投诉

你可以试试下面的方法来瘦大腿：1.每天起床后，在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，
以上是对“小腿粗壮又很短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2014-01-01 16:14 ask47068667d5 追问

我是说小腿