小腿过于粗壮

女 | 16岁 2022-01-11 20:38:58 1人回复来自未知

健康咨询描述：可能是因为从小踮着脚走路吧，现在小腿很粗，我人不胖162，93斤，可是小腿比同龄人，甚至比我胖的人都要粗很多，大小腿看起来小腿甚至更粗我不知道是否是肌肉型小腿，踮起脚小腿会有块状肉除了手术可以有方法改善吗

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陆森锦州市中心医院副主任医师擅长: 消化道肿瘤，肠梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲状腺疾病，帮助网友：44672称赞：1

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2022-01-11 20:43:58 我要投诉

小腿过于粗，这种情况建议可以通过运动来加以改善。建议可以选择的运动就是慢跑。一般短跑运动员的小腿就会比较粗壮，而长跑运动员的小腿一般比较纤细。所以建议要适量增加跑步的时间，同时速度不要太快。注意在跑步结束后要放松局部肌肉，长时间坚持会有一定效果。

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