怎样除掉身上的湿气？

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是肾阳虚引起的不适症状，
      指导意见：
      你好，你的情况建议服用桂附地黄丸治疗，注意饮食不吃生冷，酸甜，辛辣刺激性食物。
      

      最简的方法是就是需要两种“药”这两种药可以当饭吃可以当茶喝它们一种是薏米一种是红豆。这两种不需要按什么比例，每次只需要每样抓一把来煲就行了洗干静了放在锅里煮就可以做成袪湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。
      

      根据你描述的症状和体征来看，你主要就是湿热内盛，气血循环不好的表现，湿热粘滞所以头发油性大，气血循环不好表现为下肢冰凉，治疗主要就是化湿清热，行气活血，可以口服中药方剂三仁汤和黄芪当归汤加减治疗。
      
      以上是对“怎样除掉身上的湿气？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：身体里的湿气的形成往往跟脾虚和感受自然界的湿邪等有一定关系。喝居住的环境也是有关系
      指导意见：
      适当多吃一定健脾是食物，如山药，茯苓，薏苡仁，白扁豆，大枣等。可以口服木香顺气丸等。当然配合拔罐等也是很好的
      

      病情分析：
      你好，想要祛除体内的湿气，单纯的拔罐和泡脚是解决不了的，如果是脾胃湿滞引起的，你可以吃香砂平胃丸试一试。
      指导意见：
      如果是别的方面引起的体内湿气重，那么就要看专业的中医大夫，然后看来四诊合参对症治疗，不能盲目的自己随便乱用药。