失业了，睡不好，生活不规律

      病情分析：
      你好，这种情况一般是情绪波动导致的失眠。
      指导意见：
      这不是精神性疾病的，不必担心，可以吃安神定志丸和归脾丸缓解一下。
      

      病情分析：
      你好，你的症状可能是过于忧郁忧思伤脾继而气血不足
      指导意见：
      建议服用中药调理，选择，柴胡疏肝散配合归脾汤，注意饮食清淡，适当吃水果蔬菜，注意锻炼身体，注意心情愉悦，避免熬夜。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述这种情况多是您休息不好造成的机体精力不充沛。
      指导意见：
      您好，这不是什么精神疾病多注意休息合理安排时间，会逐渐好转的。
      
      以上是对“失业了，睡不好，生活不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！