1.很容易入睡，但一直做梦，醒来还是很没有精神

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你很容易入睡，但一直做梦，醒来还是很没有精神，黑眼圈很严重，建议你到当地大型医院神经内科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以找中医专家全面调治一下
      

      你好，失眠多梦考虑是心脾两虚。建议服用归脾丸益气健脾，养血安神。或者在中医大夫的指导下服用汤剂调理。平时注意多参加户外活动，锻炼身体，增强体质。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的多梦和疲惫的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为回顾性失眠所致。这是一种自我感觉睡眠时间与实际睡眠时间之差所形成的非器质性睡眠障碍。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能重构睡眠方面新的信念，有效地消除导致你产生回顾性失眠的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
      
      以上是对“1.很容易入睡，但一直做梦，醒来还是很没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，注意劳逸结合，保持心情的愉快，要多参加体育锻炼，提高自身体质，症状长时间维持建议到专科医院做一下详细的检查，可以采用中医的方法来治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.祝早日恢复健康。