有问必答网心理健康科失眠 → 晚上总是做梦醒来睡不好

晚上总是做梦醒来睡不好

男 | 27岁 2022-01-15 20:14:56 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 最近几天晚上做梦在开车在悬崖上踩不住刹车,还爬起来拉开床边的窗帘问这是在哪里到哪里了,然后又继续关上窗帘睡下。第二天清楚昨天晚上做梦发生的事。

想得到的帮助: 这是怎么回事  哪里出了问题

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郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2022-01-15 20:18:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你晚上总是做梦醒来睡不好,做梦是人的潜意识的释放,是正常现象,做噩梦一般与疲劳和精神紧张有关
      指导意见:
      建议您要放平心态,顺其自然,不要过分纠结,注意生活规律,劳逸结合,应当问题不大

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