健康咨询描述: 我的腰有点粗,还有大腿和手臂。都是比较胖的。
曾经的治疗情况和效果: 原来114斤,158CM。节食后90斤,164CM,现在又胖上去了
想得到怎样的帮助:能廋腰和腿
病情分析:
您好,减肥茶从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂。
指导意见:
其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,但成分不是任何人都适合饮用,因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱,可以多喝水或酸奶,多吃水果等有粗纤维的食物,可以选择性的多吃点辣椒,而且睡前不能吃东西,每天坚持运动。
你好,很高心能为你作答,根据你说的情况,本身体重不是太胖,但是有一些不匀称,可以买一个呼啦圈,每天转一转,可以把腰部变细,腿上的话可以练瑜伽,快走一下。
你好,建议采用骑车或者快走的方式来减肥,运动完之后记得拉伸腿部的肌肉,防止产生肌肉腿,健康的减肥方式就是运动减肥,平时一定要注意控制饮食,减少热量的摄入,每周要保证3到5次半个小时以上的有氧运动,这样减肥效果才是最好。减肥期间,注意保证营养全面,可以吃绿色蔬菜类西红柿,黄瓜。牛油果火龙果苹果,瘦,牛肉鸡蛋白,鸡胸肉,鱼肉等的量比较低的食物。
以上是对“身材胖了,特别容易长胖。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
对于先天原因的生理性大腿不等粗的情况,可采用“自体脂肪移植”的方法来缩小或达到两条腿基本一致。
指导意见:
对于长骨干如股骨、胫腓骨之发育不全、骨折后缩短畸形,若程度较轻,双下肢长度差异小者可予矫形鞋纠正
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