最近没治疗过17280座的上班时间比较多全身都有一点胖想减肥

      对于19岁的男生来说，有利于排毒的东西，就是多饮白开水，白开水有利于身体的新陈代谢，通过出汗以及排尿可将体内的废物排出体外，也可以多吃一些新鲜蔬菜以及水果。
      

      你好，根据你的描述，最健康的减肥方式就是管住嘴迈开腿。饮食方面以清淡易消化为主，避免吃油腻食物，每天进行体育锻炼，有氧运动30分钟。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你想减肥，建议您不要用减肥药物或者产品，对身体都是有影响的，可以每餐少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者打篮球以及仰卧起坐，坚持下来会有很好的效果。
      
      以上是对“最近没治疗过17280座的上班时间比较多全身都有一点胖想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！