半个多月了，老失眠怎么办啊？一到晚上两点

      病情分析：
      你好，如果烦躁不易入睡时，可以喝杯糖水或喝杯热牛奶，可以帮助尽快入睡。
      可以将柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。能起到镇静，安眠的作用。
      若半夜醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。
      指导意见：
      还有在卧室里不要放闹钟，晚饭不要吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量。
      如果还是不行应该去医院检查治疗。
      

      病情分析：
      你好！情况已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，气血不和，心神不宁所致的以上症状。
      指导意见：
      建议你可以口服舒眠胶囊和安神定志丸，禁辛辣食品，清淡饮食，可以用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。