我是一名高中生，我最近一直加班熬夜写作业

      病情分析：
      熬夜是会影响内分泌失调的。
      指导意见：
      建议您平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多运动锻炼，加强体质;注意休息、睡眠充足;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。

      病情分析：
      你好，你这种情况主要还是身心疲惫造成的。
      指导意见：
      建议尽量多注意休息，保证睡眠，及时给自己减压，加强营养，吃点牛奶，核桃等改善记忆。
      

      根据你的描述，你是因为学业压力过大造成的，你有一定的抑郁情绪，建议去找你学校的心理健康中心的心理咨询师，去做一个正规的心理咨询，他会帮助你缓解这种抑郁情绪的。平时要多运动，劳逸结合，才可以提高效率。
      
      以上是对“我是一名高中生，我最近一直加班熬夜写作业”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      记忆力差，建议第一适量参加户外有氧运动，增强体质缓解精神紧张。呼吸新鲜空气还可以舒缓植物神经，达到身心愉悦。第二注意休息，保持良好的作息习惯。第三记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。