事情想的太多，睡觉都会失眠。事情想的太多

男 | 28岁 2014-01-03 12:50:59 2人回复来自

健康咨询描述：事情想的太多，睡觉都会失眠。事情想的太多，睡觉都会失眠。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：事情想的太多，睡觉都会失眠。事情想的太多，睡觉都会失眠。

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      病情分析：
      你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。
      指导意见：
      平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。

连雪侯马安定医院二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询、抑郁症、焦虑症等帮助网友：2517称赞：1

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2018-05-31 15:26:54 我要投诉

你好，根据你的描述考虑神经失调，建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，听些舒缓的音乐放松自己，作息规律，必要时可以调节神经药物治疗。希望可以帮到你

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