为何总是感觉到很困，想睡觉？

      病情分析：
      这情况可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因再对症治疗。
      指导意见：
      建议至少在睡前3小时定期锻炼，下午或晚上停止或限制服用咖啡因、白天有计划地小睡和食用便餐可减轻白天嗜睡过度的。

      嗯嗯你好，你犯困不精神，主要你这个年龄可能是工作压力过于大，或者是有时候熬夜生活不规律，不能完全的放松自己，在电脑前的工作过长，都会引起这种现象，希望你能够走出去，多参加一些运动，和朋友聊天，多交往而且要养成规律作息时间。
      

      是否因为熬夜导致白天犯困?睡觉过多也会导致人越发无力。晚上尽量保证在十点半前睡觉，白天多增加一些有氧运动，比如慢跑半小时或者打篮球等。
      
      以上是对“为何总是感觉到很困，想睡觉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，通常三种情况下会出现睡不醒：一是缺乏正常睡眠，也就是没睡够；二是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，也就是打呼噜的患者；三是发作性睡病的患者，对于发作性睡病，这种病是一种大脑疾病，一旦得了如不及时治疗，危害很大。建议你调整好自己的生物钟，加强体育锻炼，规定每天睡觉的时间和起床时间，另外及时到医院去做检查。