抑郁的食物治疗方法是什么

女 | 32岁 2014-01-05 07:46:23 3人回复来自

健康咨询描述：老婆最近有点郁郁寡欢，情绪很不好，一点也不开心，而且身体很虚弱，食欲不好，晚上还老是出现了失眠，掉发严重，我觉得她是有点抑郁，想从饮食上帮她调理一下，来咨询下。

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2018-05-20 17:40:44 我要投诉

你好，一般这种情况通过食物肯定是不可以的，因为目前应该已经出现了实质性的症状，这种情况还是应该心理疏导改善，有必要的话，还有可能是使用抗抑郁的药物。

yisheng553 其他帮助网友：27363称赞：60

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2014-01-05 07:46:24 我要投诉

      你好，可以治抑郁的食物有香蕉，香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的最好来源，这些都可以帮助大脑减少忧郁情绪。

      以上是对“抑郁的食物治疗方法是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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