健康咨询描述: 现在躲在家里一年了,已经非常严重了,几乎是天天抑郁,不敢出门,感觉只有严重型抑郁症该怎么进行治疗?
想得到怎样的帮助:抑郁最好的治疗方法是什么
病情分析:
你好!引起抑郁症的主要原因是,生物因素,家庭因素以及心理因素等。
指导意见:
抑郁症的治疗方法是,药物治疗,心理治疗以及家庭治疗,建议去正规的医院,在医生的指导下进行治疗。
指导意见:
光是治疗抑郁症的良药意大利的医生们认为,如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟,让脸好好晒晒温暖的阳光,抑郁的心情会随之消失。体育疗法锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率,才能达到预期效果。以做健身操为例,内容包括跑步、跳绳、健身舞等,每周至少作3次,每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果,专家们建议患者每天步行1500米,并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离,直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时,须经医生的同意。营养疗法许多医生认为,食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症,所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
躲在家里不敢出门,这种抑郁症已经相当严重了。抑郁症其实算是一种精神病了,至少算是心理异常!自我治疗的话,换个生活环境会好些。
以上是对“抑郁最好的治疗方法是什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你好,治疗抑郁采用中西医联合治疗中药的副作用较小,但效果比较缓慢。另外也可配合针灸的调理,效果更佳。西药治疗相对中药来说,效果比较显著,但同时副作用却也相当之大。长期服用西药一方面会导致个别患者的剂量增加,另一方面也会出现西药品种的多次更换,形成药物的依赖性,所以通过西药治疗的抑郁症患者,再配合心理的治疗才会有效。心病终需心药医,事实上,人们有什么样的看法,就会有什么样的感受,进而产生情绪,而抑郁、焦虑、恐惧、强迫等症状严格来说,只是长期情绪感受的积累所导致的症状。唯有改变思想,感受和情绪才就会随之改变,症状也会慢慢消除。心灵重塑疗法、催眠疗法、完形疗法等心理流派的治疗成果,都为我们诠释了这个事实。
你好,抑郁症是一种精神疾病,抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用,且会对人体造成很大的副作用,很难彻底治愈,一般如果病情不是很严重,都是通过药物配合心理疏导来治疗,如果长期无法治愈,最好是去国内知名的专科医院,接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。
指导意见:建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动,简化自己的生活方式,不要喝茶、咖啡等饮料,也不要食用刺激性强的食物,多食用含钙比较丰富的食物,比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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