想睡睡不着

      孩子想睡觉之前，他就很烦躁，苦恼，这都是很正常的呀。那一阵子，他就睡着了。这个没有什么不正常的现象啊。出的汗肯定是凉的呀。汗出来了就是热的呀。
      

      指导意见：
      可能是小孩子缺钙或者是睡觉时不舒服，盖的被褥过多，引起的心情烦躁哭闹睡不着，睡醒后脚部出汗。如果不放心，建议孩子到医院做个微量元素的检查，如有必要及时补充。六个月的宝宝可以适当添加辅食，吃一些新鲜的水果汁，蔬菜汁，蛋黄，米粥等等，适当补充钙质，经常带宝宝到户外晒晒太阳，促进钙质的吸收。睡觉时间里，一个安静温馨，舒适的睡眠环境，可以给宝宝听一些舒缓的音乐，轻轻的拍拍宝宝，给宝宝一些爱抚，让宝宝放松心情，安心入眠。
      

      您好，平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
      
      以上是对“想睡睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！