晚上睡觉一直做梦，易醒

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，三是多么或者噩梦都可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要药物治疗。
      

      经常做噩梦，说明内心有恐惧担忧的事情，建议看心理医生，消除恐惧感。平时要多运动。可以每天拍打头部半小时左右，力度以自己能够承受为宜。也可以在床上安静下来的时候，观想平静的湖面上有一只小船在轻轻的荡漾，涟漪一圈一圈慢慢的向外扩散，不断的这样观想，就比较容易放松入睡了
      

      您好，您的失眠属于一种顽固性的失眠，早期没有进行科学的治疗导致病症反应加重，甚至反复，针对我那股性失眠的治疗首先建议您及早接受专业的治疗，千万不要等到病情加重，甚至这样反复的时候再进行治疗。及早接受科学的治疗可以很好的缓解病情，减轻病症反应。
      
      以上是对“晚上睡觉一直做梦，易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！