晚上睡觉容易醒，喜欢做梦
女 | 29岁 悬赏6个健康币
2020-08-20 16:37:19
2人回复
来自成都市
健康咨询描述： 晚上一般十点半左右睡觉，到了晚上一点或者是三点就醒了，喜欢做梦，醒了之后继续睡处于半梦半醒之间。早上醒了很累，一天都在打哈欠
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医生回复区
2020-08-20 16:41:56 我要投诉
病情分析：
你表现睡眠浅、容易醒、睡眠时间短，也是睡眠障碍的一种表现。可能和压力大、焦虑、慢性胃肠道疾病、微量元素缺乏、睡眠环境嘈杂光线过亮等原因有关。
指导意见：
你年纪轻，可以口服中成药物调节睡眠，如枣仁安神胶囊、柏子养心丸、养血安神片等。建议看中医，辩证用药。平时可以间断口服维生素B1、维生素B12，谷维素片、钙片。
2020-08-20 16:49:20 我要投诉
病情分析：
这提示是失眠了，晚上深夜一、三点容易醒，喜欢做梦，说明睡眠不规律了，睡眠维持出现了障碍，于是处于半睡半醒之间。
指导意见：
这可以规律用点助睡眠的药物，比如枣仁安神颗粒、艾司唑仑片，同时白天容易犯困，可以适当用点提神醒脑的露水，还要注意做好情绪调节，避免过于兴奋睡不稳。
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