怎样让大腿上的肉瘦下来

      感觉自己的大腿上面的肉比较多的这种现象，也就是说感觉自己的大腿比较粗，那么这种情况可以通过运动来调理的，因为目前正是青春期，不能够调整饮食的，会影响正常的生长发育。
      

      病情分析：
      可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指导意见：
      你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。
      

      指导意见：
      运动减肥效果很好，尤其是对于你想局部廋身塑形的，建议在控制饮食的前提下，增加针对性运动。一个是要强度够，持续的时间够，慢慢的才能出效果。你说你想廋腿，建议充分利用业余时间或者零碎时间，比如，上下学可以步行，可以爬楼梯，学习之余可以练习蹲腿，20个一组，每天可以练习5-6组，剩下就是随着时间的推移，你的腿就变得纤细有型了。
      
      以上是对“怎样让大腿上的肉瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，瘦腿一般建议使用经络疗法。
      指导意见：
      不要使用任何药物，都是没有作用的，建议使用胆经敲击的方法，望您安康。