健康咨询描述: 医生,我性格内向,害怕与别人交流,从小到大从来都不敢和同学们说一句话;更害怕参加集体活动,每次上体医生,我性格内向,害怕与别人交流,从小到大从来都不敢和同学们说一句话;更害怕参加集体活动,每次上体育课时,我害怕紧张得不得命,因为我害怕上体育课时同学们就一直欺负我,嘲笑我,用拳头打我,并且全班同学都围着我,都盯着我,甚至用刺激的言语来污蔑我,讽刺我。每当我一看到同学,我吓得连忙躲起来,害怕出来见同学,还有每当我上台演讲的时候,我的心跳就加快,紧张害怕,腿直发抖,出汗,甚至会呕吐,晕倒!有社交恐惧症,医生,救救我吧,我快受不了了,像我得了严重的社交恐惧症该该怎么办呢?如何提高自信心呢?
病情分析:
社交恐惧症的成因:①生理原因。②心理原因。;③家庭原因。④社会原因。⑤思维方式。
指导意见:
要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。最后采用强迫疗法,小步渐进。
医生询问:
社交恐惧症这是与精神心理因素相关的神经症,也与个人的人格特征有关。临床表现为害怕出现的公共场合,变得脸红,不敢公开发表自己的意见,往往伴有植物神经功能紊乱症状。一般需要心理治疗和药物治疗。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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