心烦，失眠睡不着觉夜里有时会醒，觉得自

      指导意见：
      你好，通过您的描述不符合抑郁表现，很符合焦虑症的情况，过于的关注或在意，建议转移注意力做些放松的事情调整情绪，必要时需要使用抗焦虑药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，你目前的确存有焦虑抑郁情绪
      指导意见：
      建议到心理科系统检查治疗，平时多寻求支持，通过运动，聊天等及时宣泄不良情绪。
      

      病情分析：
      抑郁症是一种常见的精神病,自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.
      指导意见：
      生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。
      
      以上是对“心烦，失眠睡不着觉夜里有时会醒，觉得自”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的情况有些强迫的思维，也不能判断是抑郁症，考虑是出现了一定的抑郁倾向，建议先服用点是肝解郁胶囊，调理一下，平时注意压力的调节，多运动运动
      

      你是学生还是工作中？这样的状态更多显示你的闲暇时间比较多，睡眠不好会导致很累，季节交替的时间段，建议多健身，培养一个兴趣爱好试试