健康咨询描述: 拿重物时.走路时腿疼躺着时腿疼,但是坐着时腿不疼
曾经的治疗情况和效果: 两年前因腰键盘突出压迫坐股神经腿疼。去医院打啦一针就好了
想得到怎样的帮助:这次腿疼和上次一样吗
想要确定这次腿长和上次是否相同,你首先要确定这次疼痛的性质和疼痛的范围是否跟上次相同,以及需要确定是否是由于同一个节段导致的腰椎间盘突出刺激而引起的。
病情分析:
日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等.
指导意见:
平常建议睡硬板床.1,急性期及症状发作期应立即对卧床休息,避免下地活动,以减少突出物对神经根的刺激.床铺最好为硬板床2,症状缓解期应注意减少刺激,避免受寒冷和潮湿,避免劳累及腰部外伤.3,建议你平时做雁飞运动,要增强身体锻炼,办公室工作1个小时就要活动一下4,腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳,应坐有靠背的椅子,因为这样可以承担躯体的部分重量,使腰背部相对处于松驰状态,减少腰背劳损的机会
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