心理不安定容易过于急躁和考虑太多
健康咨询描述： 海外留学生。总是容易心情急躁，遇事不冷静，总是操之过急。容易因周围的同学朋友有工作机遇或者有收获而嫉妒急躁。然而平时崇尚生活安逸喜平静而没有刻意求职。所以明明有目标和安排但是只要看到周围的朋友有好的机遇就会心浮气躁思绪不定胡思乱想心里不平衡。求开导。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：希望开导以上不良情绪。
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病情分析：
你好，很明显你目前的状况是并没有摆清自己的位置。
指导意见：
作为非专业心理医生的开导，并没有很切实际的效果。你可以去看一下专业的心理咨询师。
病情分析：
你有一些杞人忧天的意思了，现在的大社会就是太浮躁了，总赶着往前走却不知道自己在忙些什么。
指导意见：
人活这一生，大多数人追逐名利，你为什么不追随自己的内心呢，做自己喜欢的事，交自己喜欢的朋友，找一本可以平静自己内心的书籍，活这一辈子，把主动权掌握在自己的手中，为自己而活。
谢谢你的解答，对我的启发很大。但是当下豁然开朗之后再碰到类似的事情还是会有些不舒服。这样怎么控制？现在很纠结………
人生之路还有很长，类似的事情还会不断发生，你还是需要自己慢慢调整的，刚开始肯定没那么好，一点一点改善就好了。
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