病情分析:
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,你说你科目三练车的时候总是感到紧张,这就很紧张,和别的紧张一样的,越紧张越想越想越紧张,形成了一个恶性循环,就像有的人一到考试就想肚子疼那就肚子疼了!
指导意见:
俗话说熟能生巧,如果把所有的技能练得想吃饭,一样,煎菜非常的自如,谈笑风生,互不影响,那么还有什么紧张的呢?所以好好的练呗,没有什么技巧的!
病情分析:
你好,太过于紧张,容易急躁,可能是因为要考驾照,操作不太熟练,教练在旁边,从而有些焦虑情绪,很多人都会这样的
指导意见:
建议,无论怎样,多练习几次,做到熟能生巧,心情紧张时,做几次深长而缓慢的呼吸可能会改善一些,必要时可以去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
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