睡眠非常不好
健康咨询描述： 2010年开始头痛，已经到了有点神志不清的地步，思维非常混乱，那时的症状是头疼感觉是堵住了的感觉，睡眠非常不好经常的晚上只能睡3个多小时。中途多次治疗无果，后在2013年6月到一家内科诊所针灸了6个月，病情明显好转。然后现在的症状是睡眠不太好，多梦，大多时间都是12点才能睡着，起来白天还没精神，记忆力也差，思维非常弱，我在在吃的药是脑蛋白水解物片管思维记忆力的，请问医生我应该怎么调理睡眠呢？谢谢了！
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
考虑是神经衰弱的原因，和工作疲劳，紧张，压力大有关系的。
指导意见：
建议放松心态，可以吃安神补脑液，配合谷维素，维生素B6，看效果如何。
病情分析：
考虑是神经衰弱症造成的.合
指导意见：
理安排饮食起居，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐适当的活动等，养成有规律的作息时间。建议口服健脑补肾丸和谷维素治疗。
疾病百科| 头痛
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
