这么能瘦肚子，手臂还有大腿的肉

女 | 15岁 2014-02-04 23:43:13 2人回复来自

健康咨询描述：我并不高才1.6m 可是我67.8 kg 。我受够被人说肥，每次说要瘦实际上没做出表现。三年前我55kg 不知道在短期内天天很晚睡3点吃宵夜一吃完就睡。

曾经的治疗情况和效果：喝很多水，吃水果，

想得到怎样的帮助：让大家看到我成功了

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刘娜医师擅长: 疼痛性疾病，内科疾病，心血管疾病、消化疾病、肾病、帮助网友：14634称赞：136

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2014-02-04 23:55:30 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥期间一定要控制好进食量。
      指导意见：
      可以每天晚上用开水泡上黄豆，第二天早上吃黄豆，喝黄豆水，其余时间正常吃饭，这样就可以减肥。

王晶瑶泗水县精神病防治院二级心理咨询师擅长: 青少年情感类问题，营养健康类问题，基本医学常识。帮助网友：7829称赞：67

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2014-02-04 23:56:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，晚睡吃宵夜这都让你迅速增胖的办法。
      指导意见：
      你如果想要减肥的话建议你还是吃过晚饭之后就不要再吃东西，每天坚持四十分钟以上的体育锻炼。