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2014-02-13 16:20:01 我要投诉
您好，失眠需要找到原因，如果是因为抑郁情绪造成的失眠则需要通过心理调节进行治疗，坚持治疗就可以恢复。
其次依赖药物治疗是无法治愈的，因此在停药之后最好定期复查，这样的话可以使i自己的病情处于空置当中，不要小看睡眠和心情对身体的作用，建议您坚持从自我锻炼和身体调解等方面进行缓解，这样下去可以很好的生活。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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