健康咨询描述: 入睡时很紧张,很难入睡,有时候刚睡着5分钟就又醒了,然后又很紧张。吃什么简单的食物可以促进入睡?感谢医生为我解答
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:促进入睡的食物
病情分析:
你好,往往是有神经衰弱的疾病引起的常见的了。可能和用脑过度、疲劳有关的。
指导意见:
此种情况往往是可以选择调节神经药物治疗的。如谷维素的治疗的。还有可以配合中药的治疗的。也是可以选择针灸治疗的。放松心情。
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