我在15岁时因为自制力不坚定而长期熬夜将
男 | 17岁 2014-02-18 14:13:05
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我在15岁时因为自制力不坚定而长期熬夜将近一年多。我在15岁之前一直拥有优秀的智力和记忆力，直到我在15岁时因为自制力不坚定而长期熬夜将近一年多。我在15岁之前一直拥有优秀的智力和记忆力，直到有了熬夜的恶习，记忆力愈来愈差，如今我思维显著迟钝，内心痛苦和后悔不已，唯一的希望是恢复本应有的智力。但是我问过不少人，回答各不相同，一些人认为睡眠不足对大脑会造成不可逆的影响。
我相信大脑方面的专家对于这方面能给出科学的答复。我还能恢复吗？通过改良作息规律，我能否将失去的记忆力，智力弥补过来？
十分感谢。
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