社交恐惧焦虑完美主义

健康咨询描述： 我是一名学生，在我13岁的时候我从一个安逸的小镇里转到一个市里，我转到了一个调皮的同学多的班级里，因为我的父母不恰当的教育致使我从小就依赖心很强，比如我从小就自己想干一些事，母亲就严厉喝止，又因为我是独女，所以从小受的关爱比较多，可是在这个班级里，市里的同学骄纵蛮横看我是外来的又老实就欺负我，我开始学习不好 但是后来通过自己的努力学习也算顺利。可是我每次下课就害怕，上课也怕，因为我总是有种深深的自卑感感觉自己总是比不上别人，总害怕被别人嘲笑，其实我并不想表现得那么弱，可是我发现只要我比别人强，别人就会整我，导致我现在也是遇见好事不是开心是深深的恐惧，所以我在别人旁边表现的都很弱我只是想有一个朋友，归属与爱是人所必须的，而且总怕得罪人，吃了亏被人欺负也不敢反抗，别人损我时我又不知道该怎么办，我总是想帮别人，可是我需要别人的时候却没有一个人愿意陪我，我每天都郁郁寡欢，因为怕别人瞧不起我，所以总是担惊受怕。我感觉我有深深的社交恐惧症和焦虑症自尊心很强，应该是一种吞忍型性格。当我维护自己正当利益时总是没有底气，我真的希望心里医生能帮帮我，我真的严重缺乏安全感。人一多就恐惧，感觉自己长得很丑，自己什么也做不好，很没自信。不知为什么很深的自卑总是在我心中，我知道都是我童年时期被欺负的经历让我对人性产生怀疑。

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：我真的很想解脱求求您帮帮我吧。