晚上睡觉老做梦，白天吃饱就想睡，
男 | 30岁 2014-02-24 17:08:44
1人回复
来自
健康咨询描述： 今年31岁，男，身高1.72米.体重126.晚上睡觉质量不好，老做梦，白天精神不好，记忆力觉的没以前好了，注意力不集中，
曾经的治疗情况和效果： 没服用过药物，没看过医生
想得到怎样的帮助：要去医院检查吗？还是自己买点什么药物来辅助下，要注意些什么吗？
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医生回复区
2014-02-24 17:14:44 我要投诉
您好，这种情况可能是夜晚睡眠质量不高所导致的，所以在每天睡觉前可以食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
2014-02-24 17:34
ask4843998754
追问
谢谢于主任，这种情况好几年了，我一直也没注意，没什么大碍吧
2014-03-01 14:34医生回答：
您好，如果对自己的日常影响不是很严重，靠调理就可以了，但是不保证您的症状会加重的可能。如果不放心建议您还是到院进行检查比较好。
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