焦虑症强迫症吃药后反应迟钝怎么办?

健康咨询描述： ,感觉全部都乱了集中不好,从去年的六月开始情绪起伏很大学习上因为努力很久却没得到好的成果以及外观的一些变化感觉无法接受被毁了压抑了好几个月后直到去年的十月去看医生说是有强迫症和焦虑症就开了些药给我,才吃了一个月后自己因为害怕就停药了,因为明显感觉到自己的心跳似乎没有了感觉,想大脑兴奋不起来,紧张不起来,做题完全很迟钝,脑子空白,很淡定,我是那种就一放松现在特别轻松的人,所以我很怕放松,放松后就会放弃自己该怎么办,是这几天,我就纠结我身边的同桌感觉她会害怕她会一直看我做什么弄得我集中听课都集中不了浪费了好多时间,我现在很急可是心跳很慢,急不出又很郁闷,我都快要参加高考的人了,我不能这样下去,我要奋斗努力考上本科以上的大学,我不想有力无气又专注些自己不想专注的小细节上,学不到知识充实不了自己我会很压抑,特别记忆力又一直下降似的,出神,医生求求我,我还是位高中生我想努力生活努力追求梦想,我该如何摆脱这些精神折磨?

曾经的治疗情况和效果： 吃过药

想得到怎样的帮助：我该如何才能摆脱焦虑症,专注于学习