得了肩周炎该怎么办

      您好!1.肩周炎有其自然病程,一般在1年左右能自愈.但若不配合治疗和功能锻炼,即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍.
      2.早期给予理疗,针灸,适度的推拿按摩,可改善症状.
      3.痛点局限时,可局部注射醋酸强地松龙,能明显缓解疼痛.
      4.疼痛持续,夜间难以入睡时,可短期服用非甾体抗炎药,并加以适量口服肌松弛剂.
      5.无论病程长,短,症状轻,重,均应每日进行肩关节的主动活动,活动时以不引起剧痛为限.
      

      你好：
       肩周炎的治療最主要的是堅持自我鍛煉與按摩,同時可輔以物及理療和局部封閉療法.可这样锻炼如：1,面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升. 2,手指对叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托举. 3,双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度. 4,患侧手搭对侧肩膀 ,以健侧手推患侧肘摸背部.上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带 ,逐步恢复其功能. 注意避免着凉,不能长期保持一种姿势,休息时多活动筋骨.
      

      你好!一般治疗都需要一个过程,要慢慢的恢复功能锻炼,不要急于求成.
      
      以上是对“得了肩周炎该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！