睡眠不好，希望医生能给予解答

男 | 39个月 2014-03-03 09:08:38 2人回复来自

健康咨询描述：前，考试完了连着2个月没有早起，然后再早起看书就有了不能像原来一样一躺下就能睡着的情况了，不知道是不是休息好了不困的原因。过了一段时间学习一紧张就又能睡好了，中间也吃过健脑补肾丸和西洋参。最近不知道怎么回事又不能躺下就睡着了，中间吃了汇仁肾宝。不知道是学习压力大，还是怎么回事。

曾经的治疗情况和效果：吃过一下药物

想得到怎样的帮助：请医生给予解答，帮助。

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李医生 医师擅长: 乳腺外科（肿瘤或增生类的疾病），妇科肿瘤以及外科帮助网友：33918称赞：430

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2014-03-03 09:35:24

      病情分析：
      合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      指导意见：
      建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康

王绍华吉林农业大学医院主管护师擅长: 内科，心脏病、高血压、高血脂等。外科，软组织损伤、帮助网友：25712称赞：283

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2014-03-03 09:38:09 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，睡眠不好、入睡困难，大多是心里有事放不下导致的。
      指导意见：
      建议你养成良好的生活规律，尽量不要熬夜，按时睡觉，睡前不要过于紧张劳累，放松心情，慢慢调理会好的。