近视眼该怎么预防最好呢？

男 | 30岁 2014-03-03 12:58:02 1人回复来自

健康咨询描述：我工作的地方对视力有着严格的要求，我们这单位每半年体检一次的。现在时间越来越少了，我不想到时眼镜近视过不了体检。现在正在找一些保护视力的方法，怎么才能预防视力。

想得到怎样的帮助：请问近视眼该怎么预防最好呢？

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2014-03-03 12:58:02 我要投诉

你好，绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高；不要躺着看书；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。

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