腿抽筋，记忆力下降

      病情分析：
      您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。
      指导意见：
      应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。
      

      病情分析：
      你好，腿抽筋即肌肉痉挛，寒冷、过度劳累、缺钙都会引起这个症状。
      指导意见：
      建议你可以选择针灸治疗缓解一下症状，平时自己可以按揉，热敷，补充钙多晒太阳，促进钙吸收。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，是缺钙的症状。
      指导意见：
      建议口服钙尔奇和葡萄糖酸钙进行治疗。多吃豆类食品、豆类含有大量的钙。熬骨头汤的时候可以适当的加入一点醋、可以更好的吸收骨头里的钙。
      
      以上是对“腿抽筋，记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这位朋友，根据你的描述，考虑是缺钙的几率比较大，可以对症处理，也可以到医院做微量元素的检查。
      指导意见：
      根据你描述的情况，建议平时多吃新鲜的果蔬、奶制品、豆制品、多晒太阳，有利于钙质的吸收，祝好。
      

      病情分析：
      可能是肌肉痉挛引起的，建议要注意休息。
      指导意见：
      可能是肌肉痉挛引起的，建议要注意休息，不要劳累，可以补一些钙片。
      

      病情分析：
      你好，记忆力下降一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
      你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆.
      指导意见：
      你好，抽筋考虑是缺钙和维生素的可能性大，你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，补充维生素。