如果您在每天晚上睡觉出现腿抽筋这种情况,考虑可能是由于缺钙引起的,建议你要及时的通过口服钙片或多晒太阳来缓解一下症状,必要时还要配合中医的针灸、理疗等方法来治疗一下。
53岁,每天晚上抽筋,考虑可能是骨质疏松缺钙引起的一种表现,也有可能是因为关节的退行性病变,导致肌张力增高,建议要适当的补点钙,平常要多吃一些,富含优质蛋白的食物。
经常出现腿抽筋应该跟缺钙有直接的关系,建议你可以适当的补充一些钙剂,饮食方面多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,海产品,豆制品等多晒太阳,适当的锻炼身体,饮食要多样化,不要偏食挑食,慢慢的调理。
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你好,这个情况主要考虑夜间出现腿部抽筋的问题,这个情况的话,首先考虑与受凉有关系,其次考虑与缺钙有关,建议可以去医院进一步检查看看,同时注意夜间保暖,这个也需要适当补钙,注意多揉按腿部就可以,这个可以观察看看的。
吃什么钙片
这个可以使用维生素D配合碳酸钙就可以的,不吃辛辣刺激食物。
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