腿抽筋晚上睡觉的时候腿抽筋

女 | 21岁 2021-05-21 08:44:20 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：近两天晚上睡觉右腿会抽筋是什么原因早上起来右腿的小腿肌肉也很疼

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肖绪斌长春市中医院副主任医师擅长: 运用中医传统疗法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、痛风、帮助网友：21784

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2021-05-21 09:17:57 我要投诉

睡觉的时候出现腿抽筋的现象，考虑是白天过度运动、小腿着凉或者生长发育过快缺钙引起的，可以进行局部热敷按摩，缓解疼痛症状。建议平时一定要注意腰腿部保暖，可以适当的补钙及维生素d，饮食上多吃富含蛋白质和钙质的食物。

梁文秀来宾市中医医院主治医师擅长: 骨折,脊柱骨折,强直性脊柱炎,脊柱结核,化脓性骨髓帮助网友：13963称赞：8

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2021-05-21 09:10:49 我要投诉

你好，这很有可能是身体内出现钙质代谢的异常。因为骨是人体当中的钙和磷的储存仓库，有可能是身体当中钙磷的比例失调，必然会导致缺钙的情况有容易抽筋的情况。你可以查一个电解质看一下。

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付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2021-05-21 09:05:25 我要投诉

根据你的详细描述，考虑为腿部抽筋，而在晚上睡觉的时候腿容易抽筋，一般这种情况首先考虑缺钙或者是着凉受寒有关，建议平时注意保暖，不要着凉受寒，适当补钙，多晒太阳促进钙吸收，还有平时注意不要运动量过大，一般运动量过大也会引起腿部抽筋
以上是对“腿抽筋晚上睡觉的时候腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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