怎么可以生个健康的宝宝？

      病情分析：
      你好，孕前和怀孕后三个月，增补叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形。
      指导意见：
      一般选用规格为每片0.4毫克，建议看准
      

      病情分析：
      你好，可做个孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。检查项目有：生殖系统，脱畸全套，肝功能，尿常规，口腔检查，妇科内分泌，ABO溶血，染色体异常。
      指导意见：
      看是否属于备孕的最佳时期。双方可以服用叶酸。男士要提高精子质量，如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处。杜绝药品；锻炼身体增强体质；避免细菌感染等。