吃什么东西有美白的效果啊？

女 | 27岁 2014-03-24 09:55:05 2人回复来自

健康咨询描述：老婆皮肤不是很白的，可是我老婆又很爱美的，老是使用一些美白的产品，所以皮肤现在还粗糙了很多了，我就害怕老婆会出现问题，想知道平时吃什么东西可以美白啊。

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2018-07-08 14:02:45 我要投诉

你好，美白皮肤可以多吃些含维生素C的食物，可以在洗脸的时候滴入几滴白醋可以起到美白嫩肤的作用，平时要注意防晒，可以用涂芦荟胶或者维生素E乳。

yfss2012 其他帮助网友：27581称赞：67

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2014-03-24 09:55:05 我要投诉

你好，日常生活中，可以多吃豆腐，多喝豆浆，可以配海带和豆腐吃，海带含碘量比较高,对全身美白起到很好的效果。要多吃维生素C的蔬菜，如番茄、柠檬和橙子、山楂等.感光能力强的食物也可以吃一些，如香菜、白萝卜、芹菜等尽量多吃一些。