健康的减肥有什么办法的呢

女 | 32岁 2014-03-24 10:10:57 1人回复来自

健康咨询描述：我是个全职的妈妈，孩子现在也不大，但我自从生完孩子体重就长了很多，昨天老公告诉我肥胖容易引起脂肪肝，肥胖还会引起很多的疾病，比如妇科疾病

想得到怎样的帮助：健康的减肥都有什么的办法呢

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2014-03-24 10:10:58

你好，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。

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