健康咨询描述: 请问手减肥胖有什麽方法可以减掉?谢谢请问手减肥胖有什麽方法可以减掉?谢谢
如果觉得肥胖想减肥的话,还是建议合理控制三餐,少吃主食,以蔬菜水果代替晚餐,每天坚持两个小时走步运动有助于达到减肥的效果,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住
病情分析:
减肥的根本出路应该是控制饮食,加强运动的,
指导意见:
手部肥胖属于局部肥胖,更需要注意加强局部的锻炼,比如缠线的运动
请问还有哪些方法可以呢?
这麽做会有什麽副作用吗?
主要是锻炼手部,没有其他的方法,锻炼和控制饮食都属于健康减肥的。
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