心理问题演讲恐惧症。。。。。。。。。

男 | 22岁 2014-03-30 03:01:54 1人回复来自

健康咨询描述：在国外读书。每次演讲都很紧张演讲过几次了每次还是会忍不住发抖。并不是不会讲就是上台后一直在想如果我发抖被台下的人看到怎么办致使全身发抖。演讲前一晚有时还会紧张到失眠。请问这症状怎么自己调理，并不想上医院:

想得到的帮助：请问这样怎么调理，以前可能胆小没自信吧也没怎么运动，最近开始运动了不知道还有没有更好的建议谢谢

投诉

其他类似问题

刘医生 医师擅长: 产前超声诊断，妇产科，儿科，皮肤性病科帮助网友：61502称赞：398

微信扫一扫，随时问医生

2014-03-30 09:31:43

      病情分析：
      你好，这是一种心理方面的问题，。
      指导意见：
      如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗

挂号科室：精神病科、心理咨询

温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。

恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：青春性女性 常见症状：异乎寻常的恐惧、过分的紧张不安、气促、回[详细] 是否医保：-- 治疗方法：行为治疗、药物治疗