腰间盘突出膨出

      病情分析：
      腰间盘膨出确诊后首先要注意改变生活方式，不适宜穿高跟的鞋。
      指导意见：
      日常生活中应多睡硬板床，按摩推拿、牵引、针灸、火罐、电针、热敷等几种物理治疗方法的止痛效果比较好。疼痛较明显可使用非甾体类镇痛药如：消炎痛、布洛芬等。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述属于关节退行性病变引起的
      指导意见：
      建议膨出一般不能手法治疗，需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食。营养神经药物治疗，保守治疗不缓解可以微创手术治疗