健康咨询描述: 下来减到了70斤,可是现在我感觉营养不良了,想多吃点饭,但是却解不出大便来,然后一天之内疯狂长体重,我也运动,但是解不出大便来,肚子很胀还有气,我该怎么办?:
想得到的帮助: 父亲属于肥胖体质,身高170左右,体重180斤,母亲168,体重98斤,我年龄17身高168.
病情分析:
你好,你这个这样的减肥对身体是会有影响的。
指导意见:
大多数的减肥药也都是对肠胃有影响的,会影响肠胃的功能。自己应该要注意的现在自己也只能调节身体。
病情分析:
减肥茶一般都是属于泻药类型的,有很大的副作用
指导意见:
你反弹的原因可能就是因为吃了减肥药的副作用,解不出大便是便秘的问题,还可能有肠胀气,建议你喝藿香正气口服液试试,多喝水和吃水果,以后不要吃减肥药了
病情分析:
你好,这个情况减肥产品是没有什么效果的,那些产品都不受到医学的承认,不是药物。学医的人就知道那些都是骗人的。当然你现在也是知道了的。这些反而让你反弹的。因为你不是减脂只是有些水分被暂时排出了而已的。所以建议你还是自然减肥(节食或者是运动)或者是中药(针灸或者拔罐)减肥
指导意见:
要知道减肥的原理就是摄入少于消耗。首先摄入减少也就是少吃,主要是少吃一些油腻刺激的食物。多吃青菜水果等。不要吃零食。但是不是随便不吃就行,你必须去计算一下你的最低的一个需要量。按照这个吃,否则的话会降低你的一个代谢率反而又影响减肥。而且节食减肥非常多坏处。以后反弹也快。而消耗增多也就是说要多运动。注意有氧运动是比较合适的。运动时间要三十分钟以上为好。祝你成功。,有条件的话可以采取中医的针灸或者是拔罐法。或者是采取代餐的方法。
以上是对“过度减肥过后疯长体重和便秘怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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