情绪低下，缺乏自信，
健康咨询描述： 自从进入高中后情绪越来越差，十分压抑，有时因一点小事就困扰很久，而且我在做事之前总会想一想别人会不会接受，会不会对我很反感。除此之外，我在众人面前总是很腼腆，不好意思与男生交往，我很想有良好的人际关系，但却总是事与愿违。另外，很怪的是原本我很感兴趣的东西渐渐都失去兴趣了，有时脾气也控制不好，不是与别人发生意见分歧就是自己憋在心里。而且我总觉得别人对我很不友好，世界很虚伪，所以现在我几乎不敢相信别人。更奇怪的是现在我总是上课分心，几种不起精神，虽说高中课程紧，但比起初中来说，我的变化也太大了吧。虽说烦闷，毕竟没有现在严重。哎，想想就郁闷，只不过我是独生女，暂时还不敢这么做。但是，我真的好烦，我该怎么办？:
想得到的帮助： 请问我到底该怎么做？麻烦您了。
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病情分析：
这种情况主要是心理的问题导致的
指导意见：
建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的
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病情分析：
您的情况是抑郁症的典型表现，要及时调理。
指导意见：
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
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