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两条腿不一样,左腿细,右腿粗,右腿的小腿肚子特别粗

男 | 21岁 2014-04-06 13:57:42 2人回复 来自无锡市

健康咨询描述: 两条腿不一样,左腿细,右腿粗,右腿的小腿肚子特别粗

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刘华娜
刘华娜 医师 擅长: 各种妇科疾病的诊断和治疗如各种阴道炎,宫颈糜烂,多 帮助网友:28246称赞:189
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2014-04-06 14:08:12

      病情分析:
      瘦腿可以每天晚上,双手扶在墙上,做下腰运动,每次持续10分钟。躺在床上或是地上,右腿向上抬起,然后放下。左腿抬起,然后放下。
      指导意见:
      一定要尽可能的抬高哦。反复20次3、每天做80-100个下蹲。最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力的并紧,轻微的下压,这样快速做五到六次就可以了。注意做这个动作的时候不必屏住呼吸。

肖秋国
肖秋国 医师 擅长: 长期从业临床妇产科,擅长不孕不育症,宫颈炎,宫颈糜 帮助网友:88890称赞:632
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2014-04-06 14:08:13

      病情分析:
      你好朋友,没有什么捷径的,
      指导意见:
      跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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