健康咨询描述: 请问各位医生吃什么样的药能提高大脑活动效率,增进思维,提高记忆力和令思维敏捷,脑筋老是反应迟钝,丢三落四的。:
想得到的帮助: 使自己的脑筋不在反映那么反应迟钝,丢三落四的
病情分析:
平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食
指导意见:
而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.
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