情总是有点郁闷，很烦躁，怎么办？

      病情分析：
      你好，抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。
      指导意见：
      建议最好采用中药治疗，中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

      病情分析：
      你好，可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安.
      指导意见：
      合理安排自己的作息时间，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的

      病情分析：
      你好，健康的根源是心情，心情好才不容易生病，
      指导意见：
      快乐是一天，不快乐也是一天，让我们共同开心，健康的生活吧。
      以上是对“情总是有点郁闷，很烦躁，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你的情况应该是内分泌失调导致的。
      指导意见：
      内分泌失调的调节主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质。

      病情分析：
      你好，根据你的描述一般而言可能与平时身体的周期性变化，平时工作压力大，遇到的事情不顺心有关。
      指导意见：
      建议你多与亲朋交流，保证充足的睡眠，适当加强运动，保持生活有规律。