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每天洗澡对身体好不好

男 | 40岁 2014-04-29 11:58:02 4人回复 来自

健康咨询描述: 我每天喜欢在睡觉前冲一下澡,但洗澡的时间不长,已经坚持了20年,请问这样对身体好不好

医生回复区

薛飞
薛飞 山东国欣颐养集团枣庄医院   主治医师 擅长: 腹泻,小儿肺炎支原体肺炎,小儿心肌炎 帮助网友:18832
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2018-06-14 08:38:21 我要投诉

      这种情况完全没问题的,洗澡如果每次都太彻底的话,有可能导致皮肤损伤。但是一般也不会的,可以每天都洗澡的,很多人每天都洗澡都没问题
      

苏丽娜
苏丽娜 国药哈尔滨总医院   副主任护师 擅长: 股沟疝,阑尾炎,胃炎等外科护理,妇科护理 帮助网友:4448
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2018-06-14 08:47:13 我要投诉

      你好,根据你描述的情况来看。睡前洗澡可以有效改善睡眠质量。它既能促进夜间身心放松,也能使人在第二天的保持最佳状态,晚上的热水澡,要至少在临睡前的2个小时完成,否则沐浴后身体温度的变化会影响入睡速度和睡眠质量。
      

袁高乐
袁高乐 广东医科大学附属医院   医师 擅长: 常见肿瘤疾病,如胃癌,结肠癌,直肠癌,乳腺癌等。 帮助网友:19916称赞:90
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2014-04-29 12:09:09 我要投诉

      病情分析:
      您好,没什么大问题的。
      指导意见:
      不要着凉就可以了,每日洗澡是什么问题的。祝安康。
      
      以上是对“每天洗澡对身体好不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孟德智
孟德智 珠海健康云科技有限公司   三级公共营养师 擅长: 妇科常见疾病的诊断和治疗,妇科炎症, 月经失调,痛 帮助网友:33593称赞:782
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2014-04-29 12:09:44 我要投诉

      病情分析:
      洗澡过勤会伤害皮肤,由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。每周洗澡2~3次是比较合适
      指导意见:
      夏天身体分泌物多的话,可以天天洗澡,但不建议每次都使用香皂或是沐浴露,这样会破坏皮肤表面的保护油脂,使皮肤缺乏水分,容易引起干燥
      

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